Dette er en av mine favorittsmoothies og et perfekt lite måltid til frokost eller lunsj. Siden jeg alltid starter dagen med yoga og trener på tom mage er ofte dette det første måltidet jeg får i meg
Denne smoothien er ekstremt god og jeg blir lykkelig av å drikke den - den er grønn, full av antioksidanter, sunt fett, om du har i proteinpulver er den super etter trening - men i dag passer den som dagens dessert i ettermiddagssola
Frokostsmoothies. oppskriftene er hentet fra Shape Up i papirutgave for en stund siden. På Bærtur2,5 dl skogsbær eller blåbær (frosne eller friske)2,5 dl Cultura eller skummet kulturmelk3 ss proteinpulver med skogsbær eller jordbærsmakca 2 cm tykk klump med fersk, skrellet ingefær1-2 ss Udo's Choice, ekstra virgin kokos- eller linfrøolje1 ss honning1 ss rosiner1 ts kanelBland alle ingrediensene i en blender og smoothien er ferdig
