Pannekake - Lavkalori Jeg kom over en oppskrift i et treningsforum som jeg bare måtte prøve. . Oppskriften lyder som følger. 30 g fullkornshvetemel (jeg hadde ikke, så det ble siktet hvetemel - funker fint det også) famwangaasegg
Middag, lavkalori Dagens middag ble fiskegrateng, hjemmelaget selvfølgelig. Knallgod og ikke minst enkel å lage. 2 dl fullkornsmakaroni ( tørr) Lavkarbo
