1 pakke, 500 gram kjøttdeig1 gulløk -kutta i bitar3 store fedd kvitløk, finkutta7 tomatar, flådde og oppkuttaseltinsalpeppermixpaprikakrydderStødde over litt JBK og rørte inn. 500 gram kjøttdeig
1 kjøttdeig, ferdigkvernet2 ss rapseolje2-3 fedd hvitløk2 store gule løk2 store tomater1 rød paprika2 bokser med Gi Aguaro hakkede tomater (3 karb pr 100g)1 pk Gi Aguaro tomatpurre (3,8 karb pr 100 g)1 dl sesamfrø1 dl linfrø1 ts chillipulver2 ts paprikapulverMaldon salt og grov pepperFørst steker jeg kjøttdeigen, har så i hvitløk og ferdighakket gulløk oppi, å la det surre til løken blir gylden
Stek først kjøttdeigen, her steker eg den i cocosa pure oil. La de steke seg godt inni kjøttdeigen, deretter tilsetter du resten og la det steke til det har blitt som en gryte eller en tjukk saus
Stek kjøttdeigen, og kok grønnsakene i hermetiske tomater. Bland kjøttdeigen inn i grønnsakene. 500 g kjøttdeig Valgfrie grønnsaker (jeg valgte frosne grønnsaksblanding) Valgfrie krydder (jeg brukte salt og pepper) Hermetiske tomater (brukte den med basilikum) 1 boks med Philidelfiaost (brukte den med krydder) Ca
- ha i resten av ingrediensene (ikke kjøttdeig). - mens dette koker opp brunes kjøttdeigen. - når gulrøttene er myke kjøres kjøttsausen glatt med stavmikser og helles over den brunede kjøttdeigen, la dette stå varmt på svak varme
