low fodmap

low fodmap

  • 3 Oppskrifter
Low FODMAP kedgeree

Low FODMAP kedgeree

Kedgeree er en britifisert indisk curryrett med røkt fisk og egg. I kolonitiden ble kedgeree spist til frokost, men for meg er dette en solid middag
Carbonara low FODMAP-style

Carbonara low FODMAP-style

Carbonara er veldig lett å tilpasse lowFODMAP-dietten. De eneste forandringene som må gjøres er å bruke glutenfri pasta, laktosefri matfløte og den grønne delen av vårløk i stedet for vanlig løk
Tacosalat

Tacosalat

Dette er en deilig variasjon, med lowFODMAP grønnsaker og uten laktose og gluten. For oss som ikke kan spise tortillalefser, kan tacomiddagene lett bli litt ensformige