Legg grynene i bløt i kaldt vann over natten. Kok i bløtevannet i ca 30 minutter. Skrell og vask kålroten, gulrøttene og løken, før de skjæres i 6 mm terninger
Eg tok utgangspunkt i den populære oppskrifta på saftig sjokoladekake eg har laga tidligere i mange varianter, miksa sammen ingredienser og mine tidligere oppskrifter, og lagde en ny vri på heile kaka