Mine Favoritter

                                                  Kylling wok                                                      ( 2 pers)3 ss olje2 fedd hvitløk1 løk, i halve ringer1 ts frisk ingefær ( revet)200 g kyllingfilet ( i strimler)1 stor gulrot ( i tynne skiver)1 blomkål ( skjær opp i passende biter)2 stilker selleri ( i skiver)100 g ananas ( i terninger, enten fersk ananas eller på boks)1 dl ananaskraft ( saften fra ananasen)2 ss soyasaus1 paprika1 squash3 sopper                                                  Fremgangsmåte

Pølsegryte er godt og svært raskt og enkelt å lage. ) Løkchilismør til stekingPølse med lite karbohydraterFløteTomatpurèSalt, pepper(en skvett melk)Skjer løk i ringer (brukte en liten løk)

Alt er så utrolig mye enklere de ukene vi moter oss opp til å skrive ut en ukesmeny, og handle inn for hele uka