Ingenting slår heimelaga supper, og mange gonger går det heldigvis ganske kjapt å laga. ). Til denne tomatsuppa trenge du 0,5 løk, 1 fekk kvitløk, 1 terning grønnsaksbuljong, 2 boksa hermetiske tomater og1 boks kokosmelk (3 porsjonar)
Lag en stor gryte med suppe, dette er mat for mange og mat som smaker på en hustrig førjulskveld. Serveres med lett rømme eller lett creme fraiche, tortilla chips og tortillalefser fylt med ost
Det er nå blomkålen er på sitt beste, det er nå vi skal fråtse i en nydelig og næringsrik grønnsak. Blomkål er mager mat og har et høyt innhold av mineraler og vitaminer som kalium, natrium, kalsium, C vitaminer, magnesium også litt jern og den er fiberrik og mettende
