Grillet hjortefilet med småsvidd salat De to første er stappfulle av FODMAPs, og potet er ikke lov under Whole30, engang. Luksusmiddag midt i uka All den rare maten
Endelig gode Amerikanske pannekaker, lav fodmap! Disse amerikanske pannekakene er gode og også ganske sunne når man bruker grovere mel i. Denne oppskriften er opprinnelig fra , men jeg har laget den grovere og med spelt Veien til en frisk mage