Gulrotsuppe med torsk, chili og ingefær | Det glade kjøkken Stek fisken med kjøttsiden ned i ca 1 minutt, snu den og stek den på middels varme med skinnsiden ned i ca 7-8 minutter, eller til du ser at den er i ferd med å begynne å flake seg detgladekjokken.no
Kokos- og currypanne med torsk 200 g fullkornris. 1800 g torskefilet. 11 ts salt. 11⁄2 stk purre www.matprat.no