Noe av det beste som finnes, og som også er sunt, skal du få oppskrift på her. Granola. I det siste har jeg spist mye alternativt til brød, føler ikke at jeg blir riktig mett, og får ofte knip i magen om jeg spiser for mye gjærbakst
Til 6-8 boller trenger du. Stekes på 175 grader i 16-20 minutter. Siden FIT på 30 dager tok i vei har jeg fått mange spørsmål om sunne brød og rundstykker uten egg
) De minner mye om Maryland cookies- bare at de her er sunne. Dere som har fulgt bloggen en stund vet at når jeg legger ut oppskrifter så er det uten sukker og hvetemel
Som habil hverdags-mosjonist vet jeg hvor viktig kostholdet er. Vann under trening, en banan like etter trening for å fylle på med karbohydrater og proteiner i form av kylling/kjøtt/fisk innen et par timer er mer enn godt nok når vi jogger/sykler/trener styrke tre-fire dager i uka for å holde formen ved like
Del deigen i 8-10 deler. Her i huset elsker vi frokost cookies. Jeg spiser dem sjeldent til frokost, men Vilde og Daniel får dem stadig servert, sammen med en smoothie, på vei ut døren
Bland deretter alle ingredienser godt, hell røren i en papirkledd brødform og stek på nederste rille i 180 grader i ca 35-45 minutter avhengig av ovn. ca 35-45 minutter avhengig av ovn
