Muffinsomeletter. De er sunne, kan varieres i det uendelige og er utrolig enkle å lage. Har du ikke kokosmelk tilgjengelig, bare bytt ut med matfløte eller tilsvarende SunnStart
Frokostvafler med havregryn og linfrø 3 dl mel (hvetemel, speltmel, litt grovt e. l). 1 dl havregryn. 1/2 dl linfrø. 4 dl melk. 4 egg. 75 g smeltet smør Kjøkkenkroken
Pasta med kyllingkjøttbollerTomatsaus. Det er viktig å påse at ikke vannet fra fullkornspastaen spruter opp i den andre maten. 1 boks hakkede tomater. 2 tomater. 3 ss tomatpure. 1 boks hakkede tomater. 2 tomater 3 ss tomatpuremekomat
