Hjemmelagde proteinbarer Form proteinbarer i ønsket størrelse og sett i fryseren mens du smelter sjokoladen. Apropos protein, nå er boka mi på lager hos x-life Trening, bodyfitness og fordommer.
SJOKOBANAN SHAKE ++ bruk et proteinpulver med kasein i på kvelden (slik som troponin), så tas proteinene opp i kroppen mens du sover Julie Rafoss
Trening, bodyfitness og fordommer.
