Mine Favoritter

Muligens for viderekommende. Denne smoothien smaker GRØNT. Men for en deilig start på en fredagsmorgen med frost OG fri

• Inneholder mer mineralsalter enn selleri. • Gir fuktighet til huden (rik på mineralsalter). • Inneholder naturlige vitaminer og mineraler

Jeg har fått en ny stjerne på desserthimmelen, og den er alt hva man kan ønske seg av en avslutning på måltidet

I det siste har jeg eksperimentert med grønnsaker i smoothie. Hensikten er selvsagt å gjøre dem enda sunnere og øke grønnsaksinntaket i kosten

Oppskrift sjokkopålegg (500 g)3 dl mandler, gjerne økologiske12 små myke dadler eller 6 store (jeg kjøper billige små og myke i innvandrerbutikken)4 ss myk extra virgin kokosolje, alternativt 2 ss kokosolje og 2 ss nøytral olje 4 ss råkakao2 ss aktivert bygg eller rismelca 1/2 dl vann1 ss lecithin (lager myk konsistens men kan sløyfes)et par dryss himalayasalt eller mineralsaltsalt* Kjør først mandlene 2-3 minutt i kjøkkenmaskin med s-blad, før du tilsetter de øvrige ingrediensene, vannet til sist for å justere massen til ønsket smørbar konsistens