Sunne bringebærmuffins - perfekt mellommåltid Du trenger. 1 egg1 ss honning3 ss olje0,5 dl melk1 banan1 eple1 ts vaniljesukker 1 ts bakepulver1,5 dl sammalt spelt1 dl hvetemel120 g frosne bringebær (evt ferske)Visp sammen egg, honning, olje og melk solkrisp
Armeriddere - en sunnere vri I kveld ble det en søt kveldsmat. =). 1-2 porsjon (2 brødskiver). Ingredienser. 1 eggehvite. 2,5 dl ekstra lettmelk Margrethe si kokebok
Supert og sunt lunsjtips: eggemuffins!Mine stod 25 minutt og dei heva og stod høgt over formene når eg tok dei ut av ovnen, men når dei hadde fått avkjølt seg litt så satte dei seg skikkelig lindastuhaug - lidenskap for sunn mat
Raske, gode og sunne frokost tips Bruker du å spise det samme til frokost hver eneste dag. Kanskje du kan bytte ut standardfrokosten eller kveldsmaten med en av disse forslagene Lovely Liller
Ukas lunsjtips: Omelettwrap med bacon Et av nyttårsforsettene våre har vært å ha litt varierte lunsjer, samt å begrense lavkarbobrød og lavkarboknekkebrødet til ett måltid om dagen Hanne og Karis lavkarbohverdag
