OBS. Oppskriften er oppdatert med nye str. Hei og hopp. Her kommer "grunnoppskrift" på OL lue til barn. Jeg har laget noen i alternative farger, men du må selvsagt bruke akkurat de fargene du selv vil
Jeg elsker blåbær, solbær og acaibær - alle mørke i farge og store kilder til C - vitaminer. Onsdag begynner jeg dagen med en ordentlig hard treningsøkt - og for å få opp dampen resten av dagen er det godt med en ordentlig powersmoothie med proteinpulver, sunne fettsyrer og en høydose antioksidanter
