Berrykissed Smoothie Bowl! Cottage cheesen gjør at smoothien holder meg mett litt lengre, noe som kommer godt med når jeg skal ut å traske en lang tur med hunden vår, Arthur Tone Utne
Smoothie bowl og 3 yogaøvelser I forrige utgave av Shape-Up var det fokus på yoga, meditasjon og avspenning. Bøy deg bakover i bue og strekk armen så godt det lar seg gjøre over hodet Trening, bodyfitness og fordommer.
