Både lavkarbo og vegetarisk. Stekt brokkoli med hvitløk og spekeskinke. 1 rødløk, hakket2 fedd hvitløk i tynne skiver2 ss olivenolje2 store brokkoli, delt i biter4 skiver spekeskinke i tynne strimler1 ss pinjekjerner1 ss hakket persillesalt, pepperVarm oljen i en panne eller wok, og fres løken til den blir myk
