Ovnsbakt ørretfilet med blomkål&brokkolipure, vårløk og gulrot Prosjekt "spise-fiskemiddag-1-dag-i-uka" går jo uten problemer hittil. Fisken ble lagt i ildfast form sammen med gulrotskiver og vårløk og deretter ca 18-20 minutter i stekeovnen på 200 grader Silje Bjørnstad