Lavkalori kos

Lavkalori kos

  • 29 Oppskrifter
Trifli med jordbær og cornflakes

Trifli med jordbær og cornflakes

Trifli er heller ikke en av de mest kaloririke dessertene, så dette kan nytes med god samvittighet, faktisk kan det være en god frokost eller et mellommåltid
Sjokoladeboller med havre

Sjokoladeboller med havre

Tilsett kokosmasse, og miks litt til. Lag kuler av deigen, og rull de i kokosmasse, gojibær, hakkede nøtter eller noe annet godt du har liggende
70 kaloriers brownie; søt og sunn

70 kaloriers brownie; søt og sunn

Du er en stor inspirasjon, og du har virkelig hjulpet meg og mange mange andre til å få et mer normalt syn på trening og kosthold
3 sunne iskremer du enkelt lager selv

3 sunne iskremer du enkelt lager selv

-Rist kokosmelken før du åpner boksen. Ha kokosterningene over i en blender og tilsett frøene fra vaniljestangen og lønnesirupen
Verdens enkleste vaniljeis

Verdens enkleste vaniljeis

Dette kan for så vidt fungere fint som en liten frokost også, men da smaker det kanskje bedre med tørrstekt havregryn eller kokos over
Eggehvitewraps

Eggehvitewraps

Eggehvitewraps. 07. 10. 2014 kl. 14 i. Kjøtt. Én kommentar. Disse eggehvitewrapsene er både proteinrike, sunne og gode
Sunn, rask og enkel softis

Sunn, rask og enkel softis

Banansoftis er tipp topp genialt som hurtigiskrem. Prinsippet er enkelt, det går utrulig fort å lage og man kan variere smak og topping fra gang til gang
COOKIE DOUGH FUDGE

COOKIE DOUGH FUDGE

Da er det bare å spise og kose seg. HEALTHY COOKIE DOUGH FUDGE4 ss kokosolje (kan erstattes med feks meierismør)4 ss sukringold 2 ss melk4 dråper stevia vanilje1 most banan1/3 ts vaniljepulver (kan erstattes med vaniljesukker)1/4 ts kanel1 bitteliten klype salt0,5 dl vaniljeproteinpulver (kan erstattes med mer mel)1 dl havremel (kan erstattes med annen meltype / tørrvare)Hakket sjokolade, jeg brukte denne mørke sjokolade søtet med sukrinSmelt kokosoljen, eller smøret, i en kjele. Ha en riktig god (forhåpentligvis bake-) søndag Kristine ♥  4 ss kokosolje
«Kinderegg» med kun 3 ingredienser

«Kinderegg» med kun 3 ingredienser

/inneholder sponsorlinker. Hei dere. Disse lagde jeg i forrige uke og de ble fort borte gitt. Sukkerfrie og veldig gode
Banana cookie dough

Banana cookie dough

Da har jeg fått foreviget frokosten til mini på bilder, det er nemlig ikke så lett når vi står midt oppi det – da haster det veldig, og han begynner å spise mens vi lager
Sunne kjeks med kun 3 ingredienser

Sunne kjeks med kun 3 ingredienser

Hei. I dag har jeg vært hjemme fordi vi har hjemmeoppgave i dag. De som ikke har ordnet seg praksisplass skulle gjøre det og vi andre skulle jobbe med en oppgave vi har fått og dra til den butikken vi har fått praksisplass i for å bli kjent
Banan is - oppskrift

Banan is - oppskrift

Og en ss vann/melk/kokosmelk pr banan. #bananis #oppskrift #nanaicecream #dessert #is #tips #mamma #mammablogg #mat #sunt #suntoggodt #kosthold #smabarnsforeldre
Sunne havregryn cookies

Sunne havregryn cookies

Annet Cupcakes Dessert Drikke Frokost Gjærbakst Hage Hageliv Halloween Hjemmelaget Juletid Kaker Om meg Pannekaker RAW Sukkerfri Suppe Terter Vegetar
7 sunne søtsaker til under 150 kalorier!

7 sunne søtsaker til under 150 kalorier!

Hvor mye kos man velger tenker jeg er opp til hver enkelt deltager. Vildes favoritt på bær og fruktsalat Sjokolade og kokos cookie En soleklar favoritt når det skal gå fort
Sunnere sjokolademousse

Sunnere sjokolademousse

/inneholder sponsorlink. Heisann. Det er søndag allerede, med fri i morgen OG finvær meldt – så deilig. I dag har jeg en sunnere dessert til dere, den hadde sin plass i påskeutgaven til Shape-Up og nå får dere den her
Sukkerfri snickers-iskrem

Sukkerfri snickers-iskrem

Hei. Det er onsdag aka lillelørdag og før jeg stikker en tur til byen for et møte, gir jeg dere denne digge iskremen