Frukt og grønt

Harira, kjøttfri suppe

Det er ikke vanskelig å spise kjøttfritt, når suppen blir så god og mettende. Skjær opp hvitløk, seller i og tomater

Grys kjøkkenskriverier

2

345

Protein-rik potetsalat

Denne potetsalaten inneholder mindre fett og mer proteiner enn mange av de potetsalatene du får kjøpt på butikken, så er derfor et sunnere alternativ

spisogspar

2

310

Vegetarkarbonader med brokkoli og potet

Kok poteter til de er møre Damp eller kok brokkoli og purre til de er møre Avkjøl poteter og brokkoli/purre litt

Vegetarfamilie

1

135

Rødbet og eplesalat

Jeg kjøpte rødbetene og eplene før jul, og ingen av delene ble brukt, så det var på høy tid å lage noe av de så de ikke ble ødelagt

Morsmiddag

0

80

Kinesisk Fried Rice

Du kan bruke rester etter kjøtt, grønnsaker og ris fra et tidligere måltid, og bruke dette til å lage en rett som smaker eksepsjonelt godt

Chili & Hvitlök

2

210

Hjemmelaget mango-is, sunt og godt!

Hjemmelaget mango-is, sunt og godt. Fortsatt sol og varmt vær i Bergen og idag laget jeg bananis til ungene før de dro til skole og barnehage, det ble veldig populært

spisogspar

0

200

Energi smoothie

Jeg startet mandagen med en kjempegod smoothie med bringebær, blåbær og banan. skrell bananen, vask bærene og bland alt sammen med en mikser eller blender og hell oppi glass

spisogspar

0

540

Overrask med potetroser <3

Overrask med potetroser

Linda Isabelle

0

150

Ukas frukt og grønt; Blomkål

Ukas fruktoggrønt. Kosthold og ernæring. Tusen takk for alle ønskene til ukas fruktoggrønt. Derfor har jeg bestemt meg for å skrive om blomkål og asparges i første omgang, men kom gjerne med innspill og ønsker

Fitfocuse

0

20