Proteinrik sjokolademilkshake
Sjokolademilkshake2016-04-3010. LagreoppskriftSkrivutIngredienser1frystbanan (iskiver) 30gmelkesjokoladeprotein (eller100ggreskyoghurt/skyr/cottagecheese) 1tskakao (gjernelittmeromduikkebrukesjokoladeprotein) 2dlmelk. Raspgjernelittsukkerfrimelkesjokoladeovertilslutt, ellerhaoppiførdublender – detløfterdenflerehakk30gmelkesjokoladeprotein (eller100ggreskyoghurt/skyr/cottagecheese) 1tskakao (gjernelittmeromduikkebrukesjokoladeprotein)
Trening, bodyfitness og fordommer.
