Fremgangsmåte Mos banan med en gaffel og pisk godt sammen med egg og sukrinmelis. Tilsett havremel, kokosmel, kanel, kardemomme, en klype salt og bakepulver, bland godt sammen
Men, så er det da, at noen ganger vil man bare ha tjukke, søte pannekaker med masse digg på. Det betyr ideelt sett en middag med proteinrik, vegetarisk hovedingrediens, grønnsaker, grove kornprodukter og noe sunt fett
