Denne retten er skummelt enkel og oppskriften er til to middels porsjoner, eller en stooor. Ikke verdens sunneste, så kanskje du bør spare den til helga
Nyt og restituer til neste treningsøkt. Jeg er bitt av treningsbasillen om dagen og det går i yoga, jogging i skogenog så har jeg gjenopptatt styrketrening med kettlebells, noe jeg drev med for mange år siden og ikke klarer å huske hvorfor jeg sluttet med
Tilsett så kyllingen med salt og pepper og litt raspet ingefær, og la den bli gjennomstekt. Denne retten er proppfull av sunne grønnsaker, og så smaker den så deilig av kokosmelk og karri
Maten skled ned den, så dette skal absolutt lages igjen. Siden barna mine absolutt ikke spiser noe som ser ut som en grønnsak toppet jeg gratengen bare med brokkoli og blomkålbuketter på halve gratengen til meg om mannen min
Enkelt og greit. Krydrer masse og har i en boks hakkete tomater. Koker så opp 1/2 beger creme fresh og rører inn revet ost og litt fløte. Legg lagvia og stek i ovnen i ca 25 min på 180'C
Tilog med ungene mine synes dette var godt og de var spesielt glad i den hvite sausen. Det er jo så masse god blomkål i butikkene nå og da passer det fint med en blomkålrett
Ha alt i en bolle passe stor til salat og strø over med sesamfrø. Tilbehør. Sashimisalat er det beste som finnes, veldig enkelt å lage og passer hele året
Tilsett søtpotet-terningene, ingefæren og chilien, og la blandingen surre et par minutter til. I tillegg er den kjøttfri, noe som passer fint siden det er kjøttfri mandag i dag
Vil du ha kjøtt til er det lurt å velge kjøtt som oksehøyrygg da kjøttet blir mørt og godt. Dagens middagstips er en gryterett med kjøtt og rotgrønnsaker
Tilsett salt og vann og varm opp på middels varme. Litt melis til pynt. Når jeg tenker på Profiteroles, så er Eiffeltårnet, Seinen og små koselige kaféer ikke langt unna
Vi har som vist på bildet alle grønnsakene i terninger, men det kan også være godt å mose grønnsakene med en håndmikser og ha for eksempel litt creme fraishe til
Kikerter kan brukes til både snacks, salater ogtil middag (sjekk tidligere oppskrifter). Kikert snacks kan du spise med god samvittighet da de er svært rike på mange næringsstoffer som folat, kopper, fosfor, jern og magnesium for å nevne noen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.