200 g
ferdigstemt kjøtt fra kylling (= 1/2 grillet kylling)
Instruksjoner
1. Kok opp hønsebuljongen.
2. Kjør hermetiske tomater med stavmikser eller matprosessor til en jevn masse og ha den i gryta.
3. Finhakket chilien. OBS: ikke gni deg i øynene!
4. Ha peanøttsmør, chili og sitronsaft i gryta. Rør om, kok opp og smak til med salt og pepper.
5. Rens kyllingen for skinn og bein og skjær kjøttet i strømmer. Ha det i suppa.
6. Varm opp suppa i 2-3 minutter og server.
Det er jo bare å hive kylling i en kjele med løk, selleri, gulrot og purre, og la det koke. Ha alt i en kjele med olivenolje, og la det frese til løken blir litt gjennomsiktig
Dette er supBaconsurret kyllingbryst, fylt med mozzarellaost, soltørket tomat og basilikum. Bland mozzarellaost, basilikum og soltørket tomat sammen med balsamico (etter smak)
Populær og næringsrik risrett medkylling eller kalkun, grønnsaker og i dette tilfelle fullkornsris. Varier med blomkål, spinat, erter, eller brokkoli og i stedet for ris kan du bruke quinoa eller bulgur
Sett inn risten medkyllingen ca. Pensle risten med litt olje. Denne kyllingretten er utrolig lett å lage-selv om det kanskje ikke ser sånn ut, og smaker helt magisk
Ha i peanøttsmør og gresk yoghurt, rør godt ut og smak til med krydder. Fremgangsmåte Skjær kylling i mindre biter og stek i en panne til gjennomstekt, tilsett deretter grønnsaker i mindre biter
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.