Jeg hadde i lange perioder nærmest fordømt hvetegresset, på lik linje med det meste annet av supermat, etter at tradisjonsmaten kom togende inn i livet mitt og feiet det meste annet bort
Annen supermat, som hvetegress og riskli er også bare å slenge oppi for en real energibombe. I det siste har jeg eksperimentert med grønnsaker i smoothie
Og nettopp moderasjon er vel kanskje det beste vi kan utstyre oss med når vi går julen i møte. 1 ½ dl kokosvann, vil du ha den mer mettende så erstatt halvparten med kokosmelk. 1-2 ts Kamut Hvetegress eller Purely Greens. 2 ts Kamut Hvetegress eller Purely Greens
I dag deler jeg med dere en god smoothie som passer for både liten og stor. Vil du lære mer om supersmoothier & juicer har jeg satt opp et kurs nå i januar med detox fokus
Og godt med litt sunt fett og ekstra alkaliserende egenskaper. Jeg erstattet eple og mangojuicen med ananansjuice og kokosvann, hadde i litt mindre vann og ekstra med rød chili
Best of greens – Dette har jeg akkurat begynt med, tidligere har jeg bare tatt hvetegress. Noe av det tok jeg også før jeg begynte på kur og noe kommer jeg sikkert til å forsette med etter at jeg er ferdig for å forebygge
Jeg har forsøkt å kamflere overnevnte i en rekke smoothier- med varierende resultat. Man kan si mye om superfood som spirulina, hvetegress og hempprotein
Og jeg har boostet min juice med Kamut hvetegress. Er nå kommet hjem til meg selv her i Oslo etter en uke med jul, familie og all julemat, og kjenner bare et stort behov for grønt påfyll
Behovet for kaffi om morningen tok jeg videre med meg inn i arbeidslivet og på et tidspunkt følte jeg meg ikke menneskelig før jeg hadde fått meg en kopp kaffi
Jeg har også sett at det kommer mer ferdigjuice i butikken med grønnsaker i osv. Så klart er den pasteurisert, og dermed død, men det er jo en forbedring i det minste
Det er utrolig bra å sette av en uke eller mer til å detoxe kroppen, men jeg tror også at det er lurt å ha noen gode rutiner for å understøtte kroppens egen avgiftning i hverdagen, akkurat som du daglig tar en eller to runder med tannpuss
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.