Det er ikke til å legge skjul på at fitness har betydd mye for meg disse årene, men mat har alltid vært min store lidenskap – og det er her jeg ønsker å sette fokuset mitt videre
Mine får tilskudd av og til, for variasjon. Sånne kan du finne på Fretex eller loppemarked. Dessuten er rosiner enkelt å få tak i og man trenger ikke tråle spesialbutikker eller bestille fra det store iHerb-land
Saken er jo at anden smelter bort halvparten av vekten mens den langstekes (eller noe der omkring). På pannekaken sprer du saus, legger på kjøtt, agurkstaver og vårløkstrimler, bretter/ruller samme og nyter
Skjær kyllingfilet i passelige biter, ha over ei ts grønn pesto på kvar. Spiser du lite kylling eller torsk, rett og slett fordi du ikkje syns det smaker så masse
Heldigvis går det lettere nå, og jeg får ikke lenger like sterke detox symptomer. Men ellers foregikk kuren uten spesiell dramatikk, men jeg tviler ikke på at kroppen har kvittet seg med mer enn jeg har fått med meg
Evt en liten kjevle om duhar. (kokos til å drysse på toppen). Legg massen utover i en liten panne (18*24 cm) og trykk den flat med hendene oppå et bakepapir
Jeg leste et sted at sausen kan holde seg lenge dersom du topper den med mer olivenolje, slik at den får et “lokk” med olje på noen centimeter, og oppbevarer den i kjøleskap
Ha i bananmosen og rør til dufår en jevn røre, men ikke lenger. Ikke har jeg lystpå smoothie heller. Pynt gjerne med valnøtter eller kandiserte frukter, jeg brukte årets første stemor
Kjempefine å ta med på tur eller til grillmaten er de også. Disse muffinsbrødene smaker godt til spekemat eller ost, og er godt følge til supper og salater
Du tenker at det kanskje ikke betyr så mye om du tar heisen eller trappa, om du går deg en tur på kvelden, om du parkerer bilen et stykke fra inngangen eller om du reiser deg opp fra stolen noen ekstra ganger i løpet av dagen
Eller bør. Smuldre smøret i melet med fingrene til det har en smulete konsistens. Du trenger. Sommerdagene renner som en lang, rolig elv med kun enkelte innslag av litt sure miner og dårlig stemning
Om duhar kan du også tilsette sitrongress, fiskesaus, østerssaus, chilisaus og lignende. Share this. Tilsett litt ekstra olje (gjerne kokosolje om du skal woke på høy temperatur, den svir seg ikke) og stek opp litt og litt grønnsaker og kjøtt
Men har man noen grønnsaksrester så blir dem gode om dem deles opp i passe biter og stekes i aluminiumsform eller pakkes inn i aluminiumsfolie med litt olje eller en smørklatt og varmes på grillen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.