Husk at fibersirupen også gir sødme. Jeg bruker forresten fibersirup gold i denne oppskriften. Legg fibersirup, peanøttsmør og kokosolje i en kasserolle og varm opp
Det er vell fleire som har fått med seg nyheten til funksjonell mat, fibersirup. Fibersirup er en søt sirup av nyttige prebiotiske fiber som er laga av plantefiberet isomalto-oligosakkarid
100 g fibersirup dark 5 ss fløte 4 dl salte nøtter 2 barer atkins crispy sjokolade Slik gjør du. 100 g fibersirup dark eller clear 4 dl salte nøtter 50 gram 86% sjokolade (gir 1 gram sukker per kule) Slik gjør du
Da IMO-sirup aka fibersirup endelig kom på markedet her var karamell noe av det første jeg lagde, så disse godbitene har altså stått på agendaen helt siden da
0,5 dl fibersirup gold (kan byttes ut med tagatesse). Ovnen forvarmes til 175 grader C. Visp sammen mykt smør, søtning og vaniljeekstrakt med håndmikser
Det forsvinner fort to og tre porsjonsostekaker når du først tar en bit, så lag gjerne dobbel porsjon uansett Enkel ostekake med bringebær 4 mufinsformer Bunn 30 g havremel 10 g havregryn, eventuelt bare havregryn eller bare havremel 2 ss fibersirup 1 ss kakaopulver, valgfritt 1 - 2 ss vann Ostemasse 3 gelatinplater 2 ss varmt vann 1 ss stevia 200 g skyr naturell, eventuelt kesam eller gresk yoghurt 2 ss sitronsaft, kan sløyfes Ca 100 g bringebær, friske eller frosne Start med å legge gelatinplatene i kaldt vann for bløtlegging. 2 ss fibersirup
Ha fibersirup, vann og stevia i en kjele. Lagre oppskrift Skriv ut Ingredienser 25 g gelatinpulver 200 g fibersirup 200 g vann 10 dråper stevia vanilje Sukrinmelis som strø Rød konditorfarge for å få de rosa (valgfritt). 25 g gelatinpulver 200 g fibersirup 200 g vann 10 dråper stevia vanilje Sukrinmelis som strø Rød konditorfarge for å få de rosa (valgfritt)
Rør så inn fibersirup. Alt funker så lenge du har 2,5 dl) 40 gram mørk sjokolade (uten melk hvis det er et behov) 1 dl fibersirup eller honning 1/2 ts bakepulver 2-4 ss vann Slik gjør du. 1 dl fibersirup
Saftig sjokoladekake med glasur Sjokoladekake 2 egg 100 g kesam 2 ss eplemos, eventuelt most banan eller kesam / yoghurt, kan sløyfes 50 g tørrvare, jeg brukte 20 g havremel, 10 g speltmel og 20 g kokosmel 1 dl melk 2 ss sukrin 1 ss fibersirup, kan sløyfes 2 ss kakaopulver 1/4 ts salt 1 ts bakepulver Bland sammen alle ingrediensene til kaken. 1 ss fibersirup
Fremgangsmåte Ha fibersirup i en kjele til det bobler, ta den av plata. Finhakk pistasjnøtter og bland inn sammen med havregryn og kokosmasse i fibersirupen
Havrekjeks med sjokolade90 g havregryn90 g havremel1 ts peanøttmel, ikke nødvendig 1 ss sukringold1/3 ts salt1 egg2 ts mandelsmør eller peanøttsmør100 g yacon sirup eller fibersirup*Ca 80 g hakket sjokolade, jeg brukte mørk sjokoladeBland sammen havregryn, havremel, peanøttmel, sukringold, bakepulver og salt
Lagre oppskrift Skriv ut Ingredienser 300 g søtpotet 2 egg 100 g rugmel (eller annen tørrvare) 3-4 ss kakaopulver 1 ts bakepulver en klype salt 2 ss smeltet smør 3 ss fibersirup 60 g sukrin gold. 300 g søtpotet 2 egg 100 g rugmel (eller annen tørrvare) 3-4 ss kakaopulver 1 ts bakepulver en klype salt 2 ss smeltet smør 3 ss fibersirup
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.