8 timer
søvn, en god frokost når jeg våkner (bildet over er frokosten min nå for tia, kylling og mager kesam med karri og nøtter + eple/agurk og eggehvite.. et godt tips til dere som trenger å øke proteininntaket deres) med kaffe og shake før jeg trasker meg avgårde til gymmet for en brystøkt... EELLSSKKEERR HELG :) Formiddagstrening er det bestestestesteee jeg veit :)
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.