Gårsdagens WOD
jeanettefagerlid - Trening og kostholdsblogg
jeanettefagerlid - Trening og kostholdsblogg
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 62,5 kg
  • 62,5 kg x 6 reps x 5 sett (65 % av 1RM)
  • 50 kg x 5, 5, 4 reps
  • 50-40-30-20-10 reps x Pullups
  • 10 sekunder til å hente meg inn igjen. Greit med pump i muskulaturen etterpå

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.