Hei kjære lesere. ). Ingen blåmandag i dag - Jeg startet uken med en treningsøkt med Kelly og mamma. Elsker å starte uken med en treningsøkt, jeg føler jeg setter ett godt utgangspunkt for resten av uken
Det ble en helkropps økt med rumpefokus. «Sitter her i 8. etasje og speider utover det Tyrkiske land, spiser frokost, svetter og er klar for en ny flott dag
I løpet av ferien min hadde jeg totalt TO rene styrkeøkter. En på overkropp og en med helkropp. Utover dette hadde jeg intervaller ca annen hver dag samt en del spensthopp
Her er forslag til en helkropps sirkeløkt. HER kan du lese del 1HER kan du lese del 2. Det nærmer seg sommer og jeg vet at flere ønsker å spisse formen litt før den tid
Dubai leverte + Trening Uke 13 og 14. 08. 04. 2015 kl. 05. 29 i. Ut på tur. Ingen kommentarer. Da er vi hjemme i Norge til hverdagen etter en kjekk uke i Dubai
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.