Dersom du har problemer med huden som ikke blir bedre etter konvensjonell behandling (eller du vil helst slippe å bruke medisiner) er et glutenfritt kosthold et veldig enkelt tiltak å prøve
Vi mennesker blir ofte trukket mot det som lover oss gull og grønne skoger, og artikler som “Det beste programmet for armene” og “Den beste maten for fettforbrenning” er alltid noe som trigger mange
Deretter rører jeg inn litt og litt saus i kålen(lager alltid for mye saus). Hell det i kjelen og la det koke til kjøttet er mørt (kan ikke bli mørt nok)
En smakfull, sunn og METTENDE middag som passet perfekt etter trening i går. Ha deretter alle ingrediensene over på en tallerken og til slutt drysser du over ristede pinjekjerner
Salte og pepre etter smak. I Italia har vi prøvd Trippa, eller kumage, men det falt ikke helt i smak. Svinelever, svinetunge og mye mer er heller ikke å forakte
Jeg er så heldig, eller kanskje ikke. Går ut fra at alle har en flyvende ku på soverommet. ETTER. I og med at jeg nå måtte tømme for å få vasket, så kunne jeg vel ikke la være å gjøre meg ferdig
ikke nødvendigvis karbohydrater og proteiner umiddelbart etter trening. Det betyr ikke at protein ikke er viktig, jeg mener bare at det kanskje er et litt overdrevent fokus på det for tida
Etter trening laget jeg denne knall gode smoothien. Smoothie etter trening eller som kveldsmat, dessert eller kos 5 -6 isbiter 4 dråper stevia vanilje, kan sløyfes 1/2 fryst banan 200 -300 g fryst jordbær 30 g vaniljeprotein 1 ss sukringold 100 g vaniljeyoughurt / kesam, eventuelt melk jeg brukte nyheten Yoplait gresk type med ekte vanilje som jeg fant på butikken i dag Ha alle ingrediensene i en blender
Det går fort å lage, gir deg masse energi og smaker skikkelig godt. I smoothien under her har jeg i mango og fryst banan som jeg kjøpte i en slik "smoothiepakke" på butikken og appelsinjuice i tillegg til alt dette andre
Morgentrening er noe jeg elsker, men ikke noe jeg gjør så ofte. - Skulderpress med stang- Sidehev med manualer- Franskpress med stang- Biceps curl med stang- Triceps pushdownEtter trening spiste jeg dette deilige måltidet
De kan godt få en gyllen farge, men pass på at de ikke brenner seg. Krutonger er muligens 80-talles, men krunsjen de gir i salaten er så god at det ikke gjør noe om man ikke får spist opp alt brødet
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.