30-50 gram
havregryn - her kan du bruke både steel cut, store, lettkokte eller havremel
100 gram finrevet rå søtpotet
Vann/melk
Kardemomme og kanel
Sukrin gold
Egg/egghvite
Proteinpulver - jeg brukte med vaniljesmak
Og dette er virkelig en god suppe. Kremet tomatsuppe med mais. Fres løk og selleri i litt olje, ha i finhakket chili og tomatpurè og fres dette og noen minutter
Det er havregrøten som du koker av en kombinasjon av havregryn, havremel, kokosmelk og egg. Det gir en ekstra kremetog god grøt, som metter godt og inneholder masse gode næringsstoffer
Så er det bare å toppe det med det du måtte ønske - den er nydelig ut noe også. Jeg har mange ting jeg ønsker å få gjort, og går inn i siste innspurten på RYP-programmet mitt
Denne var knall god, og enkel å lage. 1 eple1-2 løk2 ss smør 2 ss karrikrydder2 båter hvitløk Skjæres i små biter og brunes i 3-5 min i gryta Tilsett. 5 dl persille (klippet opp en halv bunt fra butikken)2 grønnsaksbuljongSmakes til med salt og pepper2 kyllingfiler som er stekt i biter legges i tilslutt
Stikker bare innom for å ønske dere en god ny uke, og friste dere litt med denne godbiten. Den ser kanskje litt syndig ut, men dette er nydelig helsefremmende raw food på sitt beste
Nå har jeg også laget kremen, og jeg vil si meg enig i at "Café Stings sjokoladekake" er en killer sjokoladekake - myk og saftig med en helt fantastisk god sjokoladekrem
Det går egentlig ikkje an å beskrive korleis denne smaker, men det blir en slags god blanding mellom havregrøtog rømmegrøt, litt etter kva variant man lager
Jeg la til oreokjeks i den (etter min gane) perfekte brownies oppskriften min, så laget jeg en krem lik som kremen i Oreo Dream kaken og tilbake fikk jeg en kjempegod dessert
Skjær bacon i biter og hakk løk og champignon. En god kremet gryterett med svinekjøtt smaker fantastisk uansett om du serverer den med ris eller potetmos
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.