For meg er det viktig å ha noen mål å trene mot, noe som driver meg, som jeg kan glede meg til og som jeg kan være stolt av meg selv for å ha gjennomført
4 dl kokosmelk eller havremelk2 ss sitronsaft50 g uherdet kokosfett 2 ss jyttemjøl200 g glutenfritt mel1-2 ss kokossukker1 ts bakepulver1 ts natron2 ts kardemomme2 egg1 dl vann Ha sitronsaft i melka og la det stå mens du måler opp det andre. 1 dl vann Ha sitronsaft i melka og la det stå mens du måler opp det andre
I daglig matlaging er det som regel raskere å måle enn å veie enkelte matvarer. Måling gir i de fleste tilfeller like stor nøyaktighet som veiing på husholdningsvekt
Om du vil sy lik så kommer alle målene her til yttervesken. Ytterveske mål av rutete del. Jeg sydde hjørner som i episoden “Firkantet bunn” (se under) og målet jeg hadde tvers over var 16 cm
I norske mål er det en paiform som er 25-26 cm bred og 5 cm dyp, men det går sikkert helt fint med andre mål også. 5 cm dyp, men det går sikkert helt fint med andre mål også
Så nå har mor satt seg mål om å lage en fiskemiddag i uka. I går tok jeg meg selv litt i øra. Vi har i det siste blitt alt for sløve med fiskemiddagene her i huset
Spiser den som den er, det er et fullverdig måltid med masse god smak. Kan du si mål på langpanna. Dette er en av mine favoritter, kylling i langpanne, den smaker helt fantastisk
Så måler du opp saften og finner fram riktig mengde certo fruktpektin og sukker. Har du veldig tynt syltetøy/gelémasse, hell det i et litermål som heller godt (som under), og hell derfra oppi glasset
Forarbeid Sett stekeovnen på 220 grader Hakk opp hvitløk, chili, vårløk og soltørkede tomater Mål opp krydderet på en tallerken eller i en skål - ha salt og pepper for seg selv Rasp parmesan og mål klar fløte, kylling kraft og smør Gjør klar potetene i en gryte med vann og litt salt Legg overlårene på en tallerken med skinnsiden opp og strø over salt og pepper
Alt dette er nødvendig for å minske midjemålet. Som en tommelfinger regel burde dagens 3-4 hovedmåltider inneholde ett av alternativene under. Sett deg som mål å spise 3-5 frukt og grønt om dagen. Mellom måltid 1 hardkokt egg + 1 frukt Lunsj 1 matpakke vaffel med 100 gram kokt skinke og valgfri grønnsaker/salat Oppskrift HER Mellom måltid 1/2 avokado + 4 skiver pålegg Middag Enkel biffgryte HER Kvelds 3 dl frosne bær, 3 ss gresk yoghurt, søtning
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.