På grunn av forkjølelsen har det blitt kun en dag med treningdenne uka, viktig å la kroppen få ro og bli frisk igjenog så ta fatt påstyrketreninga neste uke
Ettersom jeg ønsker at vi skal spise mer grønnsaker så har jeg i denneoppskriften laget blomkålsaus istedet for vanlig hvit saus, og grønnsakspølser istedet for skinke
SUNNOGENKEL MIDDAG. (ha i kjøttet når grønnsakene nærmer seg ferdig slik at det ikke blir tørt) Kutt opp salat, tomat, agurk og litt fetaost og ha som en sidesalat om man ønsker
Link til oppskriften finner dere i navnet påretten. Lommeboken vil også sette pris pådenneukemenyen, billig kyllingkjøttdeig, grønnsaker, magert svinekjøtt, kylling og fisk
Og det trengs nå i mørketiden, det hjelper på både kropp og humør. Dette er en kjempegod ogmettende middag med hvitt kjøtt og proppet med deilige grønnsaker, sunt og godt med andre ord
(Oppskriften gir en stor middagsporsjon). Legg terningenepå et bakebrett og gni inn olje, salt, pepper ogspisskummen, pass på at alle bitene har fått litt olje på seg
Paner fisken i blandingenog stek i smør på middels varme til filetene blir gylne. Kok bygget etter anvisning påpakken med en grønnsaks buljong i vannet
Oppskrift. La gjerne lasagnen hvile et par minutter påbenken før den spises. Før helgen avsluttes tenkte jeg at jeg ville dele ensunnere versjon av lasagne som jeg ogenvenninneeksperimenterte frem et par kvelder tilbake
Tenkte dere skulle få noen middags tips på raske og næringsrike retter som har en fin balanse mellom ulike makronæringstoffer, mikronæringstoffer og fiber
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.