Dagens styrkeøkt og rointervaller. 29. 03. 2016 - 15. 06 Én kommentar. God tirsdag. Selv om jeg har skikkelig mandagsfølelse, og jeg er sikkert ikke alene om det
Da er jeg tilbake i Norge og til tross for en ganske stressende hjemreise med pjusk form og jetlag, så var det så utrolig deilig å ta en lang treningsøkt i dag med styrketrening for overkropp + rointervaller
Etter beinøvelser tok jeg også 12 intervall-drag på mølla med 1 minutts løp og 30 sekunders hvile, mens i går ble det rointervaller, og begge deler føltes veldig bra ut
Så ble det et forsøk på rointervaller hvor jeg ga meg etter 5x1 min med 40 sekunders pause. 35-20-20 dips Så ble det et forsøk på rointervaller hvor jeg ga meg etter
produktplassering | Super Magnesium. Det er snart påske og i den forbindelse tenkte jeg å inspirere til en liten intervall, men denne gangen skjer det ikke ute eller på mølla
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.