Kanskje ikke så rart, for her har du en sunn og mettendes frokost du kan gjøre klar for hele uka. Fokostkaka ble raskt en av de mest populære oppskriftene her på bloggen
Det er ikke ofte dere får så sen oppdatering fra meg, det er heller ikke ofte det bare blir ett blogginnlegg om dagen, men selv en blogger trenger litt fri en gang i blant
Altså sukkerfrittogmelkefritt. Tilsett til slutt kokosmelkenog bland sammen til en klebrig deig. Mens jeg venter på svar på prøver så holder jeg meg unna det med mye laktose i og det fungerer bra
Nytes med lett syltetøy, eller friske bær og litt tykk yoghurt. Jeg har allerede advart dere om at i forbindelse med ferdigstilling av onlineprogrammet Din sunne Livsstil så kommer det til å komme en oppskriftboom på bloggen i dagene framover
Og ekstra stas er det så klart å ha med seg både Daniel og Vilde. Værvarselet lover ikke så godt, men at vi skal rekke å få med oss Bong Bong land, en dag i København og Tivoli er jeg sikker på
Titter innom for å friste dere med en sunn og god terte med kokosmakron bunn. Smør eller spray en terte form godt med fett/olje over bunnen og sidene av formen
Bunnene er sukkerfri, melfri, nøttefri, fettfri, glutenoglaktosefri. En kake som særlig blir glemt, ikke bare av oss litt sunn-matbloggere, er bløtekaken
Sunne brownies inneholder svært ofte mørk sjokoladeog mye kakao. Digg om man liker mørk sjokolade, men om man vil ha en mildere og søtere sjokoladesmak er disse helt perfekt
For øvrig har jeg erfart at mage og tarm har reagert positivt når jeg har spist en porsjon quinoa over tidsperiode når jeg har spist det mange dager på rad
Tidligere har jeg postet oppskrift på allergivennlige sukkerfrie bounty, men i dag “super sizer” vi den populære kokos sjokoladenog lager en hel bounty kake
Til skrift bruker du tykk sukrinmelisglasur med konditorfarge eller smeltet sjokolade. Oppskrift på ulik krem finner du bla her (lavkarbo) og her (melkefri)
Men den er glutenfri, med smarte sukker-alternativer og mye supermat, så dette duger i mine øyne. Klem så massen ned i formen, sett den så til kjøling og lag nå neste lag
For meg så er det viktig at en lunsj er lett å få med seg, at den smaker godt også når den blir laget kvelden før eller at den kan smelles sammen såpass kjapt at man rekker å lage den om morraen
Husk at du kan lagre oppskriftene direkte på mobilen med gratisappen Bloglovin HER Følg meg gjerne på Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag
kun syltetøy, rømme/kesam, sukrin gold og smør (nydelig- sukrin gold karamelliserer seg og det blir en kjempe god smak), sukkerfri karamelsaus, masse friske bær, næringsrik sjokade, vaniljekesam, sjokolade-kokoskrem
Jeg brukte oppskjært banan, itt vaniljesaus, smeltet sjokoladeog kokosis. Server dine varme arme riddere med jordbær, rørte bær, syltetøy, peanøttsmør, sirup, hjemmelaget sjokoladepålegg eller annet godt
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.