- Oppskriften kommer - Helt insae digg mat. Når jeg går i butikken å ikke helt vet hva jeg skal lage så ser jeg på ferdigretter og finner ut at jeg skal lage en litt sunnere verson
1 stor løk. 3 fedd hvitløk. 2 bokser hakkede tomater (brukte 1 stor og 1 liten ca 800 g). 2 ss tomatpure. tacokrydder - hjemmelaget - dropp saltet og tilsett heller til de voksne etterpå
Så i går bestemte jeg meg for å lage tacogryte i stedet - sånn at det ble litt mer ammevennlig. Hjemmelaget tacokrydder3 ts spisskummen3 ts paprikapulver2 ts salt1 ts korianderpulver1/2 ts chilipulver (her må du prøve deg frem - noen chilipulver er adskillig hottere enn andre)1 ts oreganoTacogryte400 g kjøttdeig(1 løk) 2 hvitløksfedd, finhakketTacokrydder1 boks hakkede tomater1/2 paprika, strimletTomaterAgurk(Salat)Revet ostTortilla(1) Brun kjøttdeigen i olje
Til middag laget jeg tacogryte. - Situps i benk3 sett * 15 repetisjoner- Spider crowl3 sett * 15 repetisjoner- Sidehev med manualer3 sett * 9 -10 repetisjonersupersett med - Opptrekk3 sett * 9 -10 repetisjoner- Triceps kick back3 sett * 8 -10 repetisjoner- JM- press3 sett * 11 -13 repetisjoner- Biceps curl med stang2 sett * 9 -10 repetisjonerTil middag laget jeg tacogryte
Ier TACOGRYTEN. INGREDIENSER. . 1 kg karbonadedeig, fra høyrygg 1 chorizo pølse 500 g hele tomater uten skinn (1 boks) 1 rød paprika 1 gulrot 1 l vann 3 løk 5 hvitløkfedd 50 g tomatpure 1 rød chilipepper på glass i olje 1 ts kajennepepper 1 ts kummin+ 3 laurbærblad 2 stjerneanis Salt Olje til steking 1 ss Knust tørket chili 1 ts merian 1 ts kummin
Eller tacogryte. " "Tacogryte i kantinen. Det er visst noe helt spesielt med taco. En liten hverdagsobservasjon fra jobben (altså dagjobben, ikke treningssenteret)
Jeg må dele denne utrolig gode og varmende tacogryten jeg laget til middag. Som topping på tacogryten har jeg strødd over revet ost, jalapenos, og en dært rømme
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.