Hvorfor ikke gjøre en ny vri på helgens taco. Sunn tacopai2016-01-22 09. Lagre oppskrift Skriv ut Paibunn 60 g smør 40 g philadelphiaost 140 g havremel 2-3 ss vann. Tacofyll 400 g karbonadedeig 4-5 ss tacokrydder 2 ss vann 1/2 boks lett creme fraiche 2 ss salsa 1/2 boks mais 1/3 løk en stor neve revet gulost. Stikk hull med gaffel og forstek på 200 grader i 5-6 min. Håper dere får en fin fredag ♥ 400 g karbonadedeig 4-5 ss tacokrydder 2 ss vann 1/2 boks lett creme fraiche 2 ss salsa 1/2 boks mais 1/3 løk en stor neve revet gulost
Plutselig ble den både mer fiberrik, magrere og mer rik på protein. En paibunn består ofte av kun mel, smør og kanskje litt vann, men som den sunnifiserings-freaken jeg er, måtte selvfølgelig denne gjøres litt sunnere også
Trykk godt opp på kanten. -). Deilig tacopai. Til denne oppskriftenpå pai, trenger du en paiform på ca 26 cm i diameter. Sett stekeovnen på 200 °C. Forstek paibunnen midt i ovnen i ca 10-15 minutter. Dryss over osten og stek paien midt i ovnen i ca 30-35 minutter til osten er gyllen
Oppskrift paibunn. Tacopai. ♥ Oppskrift paibunn. 2-3 ss vann. Stikk hull med gaffel og forstek på 200 grader i 5-6 min. 4-5 ss tacokrydder. 2-3 ss vann. 4-5 ss tacokrydder
Plutselig ble den både mer fiberrik, magrere og mer rik på protein. En paibunn består ofte av kun mel, smør og kanskje litt vann, men som den sunnifiserings-freaken jeg er, måtte selvfølgelig denne gjøres litt sunnere også
Kjevle ut deigen på forhånd eller bare trykk den ut i formen. Server gjerne med litt rømme, salsa, guacamole (oppskrift her og her) og litt grønn salat (her brukt babyleaf mix)
En ny vri på Fredagstacoen kanskje. Prikk med gaffel og forstek bunnen i 10 minutter på 200 grader. 2-3 dl revet ost. Stek på 200 grader i 35 minutter eller til alt er stivnet. 2-3 dl revet ost
Her kommer en annen tacovariant. Denne gangen som pai. Det som er så fint med pai er at du rekker å rydde unna det verste rotet etter matlagingen mens paien steker
Har du ferdig paiform på frys så er det fort gjort å smelle sammen en tacopai en fredagskveld. På slutten av steketiden har du i løk, paprika, hvitløk og tacokrydder
noOriginaloppskriftapå botnen finn du her. Utrekna på diett. )Heile tacopaien har ca 22 gram karber (2 %),og feittinnholdet er på 77 %. Steik på 225 grader ca 10 minutt. Steik på 200 grader 20-30 minutt
Trykk godt opp på kanten. Sett stekeovnen på 200 °C. Til denne oppskriftenpå pai, trenger du en paiform på ca 26 cm i diameter. Sett stekeovnen på 200 °C. Forstek paibunnen midt i ovnen i ca 10-15 minutter. Dryss over osten og stek paien midt i ovnen i ca 30-35 minutter til osten er gyllen
Hell det over paibunnen og fordel ost og tomat på toppen. 500 g kjøttdeig eller karbonadedeig 1 fedd hvitløk 1 ss tomatpuré 2 ½ ss taco krydder (hjemmelaget) 1 dl vann 1 dl fløte 1 dl revet ost 1 fersk mozarellaost 1 liten hakket løk coctailtomater du tar etter hva du liker Sett ovnen på 220 grader Legg smøret i paiformen, og smelt i ovnen. Sett i ovnen i cirka 8 - 10 minutter til overflaten er tørr og har fått farge. Stak på 200 grader i ca 25-20 min til osten er blitt gylden Server med guacamole, salsa og rømme. 500 g kjøttdeig eller karbonadedeig 1 fedd hvitløk 1 ss tomatpuré 2 ½ ss taco krydder (hjemmelaget) 1 dl vann 1 dl fløte 1 dl revet ost 1 fersk mozarellaost 1 liten hakket løk coctailtomater du tar etter hva du liker Sett ovnen på 220 grader Legg smøret i paiformen, og smelt i ovnen. Sett i ovnen i cirka 8 - 10 minutter til overflaten er tørr og har fått farge. 25-20 min til osten er blitt gylden
La paien hvile på benken mens du lager fyll. 500 gram kjøttdeig2 små gule løk, finhakkethjemmelaget tacokrydder - etter ønske1 dl vann1 boks røde bønner, skylles godt4 tomater, hakket i små biter1 beger creme fraiche4 ss majones3 dl revet ostSett ovnen på 200 graderLag bunnen først ved å blande godt sammen mel og smør, klem det ned i to små eller en stor paiform og prikk med en gaffel. Stekes i ca 20 minutter på 200 grader. ca 20 minutter på
TacopaiLag paiskall etter denne oppskriftenIngredienser. Rør om og kok i 5-10 min. Fyll. 400 g kjøttdeig1 porsjon hjemmelaget tacokryddermix1 glass FirstPrice tacosaus (har minst karbohydrater)3 egg1 dl fløte1 dl vannTopp
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.