PT-Lene! -

that sunday workout

Name: that sunday workout
Ingredients: 4 sett x 20 sving; 16 kg Etbeins strakmark; 8 reps x 35kg, 8 reps x 40kg, 8 reps x 40kg, 6 reps x 45kg, 5 reps x 45kg Militærpress; 10 reps x 20kg, 10 reps x 20kg, 10 reps x 20kg, 5 reps x 25kg Ab roller; 2 uker til meg om min lille familie setter snutene våre mot flotte fjell, sol og Spania

Vurder denne oppskriften!
Din vurdering

Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

4 sett x 20 sving
16 kg Etbeins strakmark
8 reps x 35kg, 8 reps x 40kg, 8 reps x 40kg, 6 reps x 45kg, 5 reps x 45kg Militærpress
10 reps x 20kg, 10 reps x 20kg, 10 reps x 20kg, 5 reps x 25kg Ab roller
2 uker til meg om min lille familie setter snutene våre mot flotte fjell, sol og Spania