Sunnhetsbomber er derimot ikke bare fancy grønnsaksretter med eksotiske frø. I skrivende stund koser en landkylling seg i ovnen, sammen med masse deilige grønnsaker (paprika, poteter, sjalottløk, persillerot, jordskokk, dill, oregano, urtemiks fra Hellas, fin gresk olivenolje, kapers, bladpersille, og hvitløk, sitron m
Treningsmotivasjonen er fremdeles ikke helt til stedet. Da er vi godt i gang med en ny uke igjen. En enkel salat med kokte egg, kikerter og hjemmelaget pesto sammen med proteinkaffe, eple og plommer
Da får jeg lyst til å løpe på trening med en gang. "Hvor henter du treningsmotivasjonen din fra. Jeg er kledd med Nike fra topp til tå i dag, sko, tights og topp
Jeg tenkte det passet seg med litt treningsmotivasjon på en mandag. I og med at jeg ikke kommer meg hjem i kveld før sent på kveld, sparer jeg treningen til i morgen
Fikk bare to økter, og det føler jeg nesten er flaut med tanke på at jeg har Elixia i kjelleren. Fikk treningsmotivasjon bare av å lage denne kollasjen jeg, hehe
Har du ikke motivasjonen kan det være greit med noen enkle verktøy, så du kan få motivasjonen. Med en treningspartner presser man seg gjerne litt ekstra, og kan få hjelp til de siste repetisjonene
Det er greit at treningen gir meg overskudd og energi i en hektisk hverdag, men jeg føler det er en enkel sak å gi meg tusen grunner til å faktisk dra på trening, og jeg vet mange sliter med det motsatte
Nå er vi godt inne i det nye året og det er ingen hemmelighet at mange av de som kickstartet året med ambisjoner om å trene mer og spise sunnere har begynt å falle av lasset
Jeg elsker å slenge meg opp i sofaen under et teppe med noe godt å spise på om kvelden. Som fredagskos i dag har jeg laget kjempe god sjokolademousse som jeg serverer med salte cashewnøtter, vannmelon, bringebær, blåbær og jordbær
Barselgruppen jeg er med i denne gangen har opprettet en utfordring om å tilbakelegge flest kilometer i løpet av juni og vi bruker Endomondo for å registrere
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.