Lavkarbo 1

Lavkarbo brødbakst er så utrolig mye enklere enn vanlig tradisjonell bakst. 1 ts bakepulver. 1/2 boks rømme, Creme Fraiche, keam el. 1/2 ss fiberhusk. 1/2 ts salt. Min form er på ca 1,5 liter. Stek ved 180 grader i 45 - 55 minutter. 4 egg 1 ts bakepulver. 1/2 boks rømme, Creme Fraiche, keam el. 1/2 ss fiberhusk. 1/2 ts salt

1 boks seterrømme. 1 ts sukrin. 1,5 ts fiberhusk. ) 1 boks seterrømme. 1 ts sukrin. 1,5 ts fiberhusk. 4 egg. 70 g smeltet smør

Går du ikke på lavkarbo, er det bare å bytte ut bunnen, godt smaker den uansett. -1 ss fiberhusk. - 1 dl vann. - 1 ss smør. - 1 toppet ts bakepulver. Bland sammen ingrediensene til bunnen, og forstek den på 220 C i 10 min. - 10 dråper stevia. - 1,5 ss oksefond. - 1/2 ts sitronsaft. - 1 hakket løk. 1 ss fiberhusk. 1 dl vann. 1 ss smør. 10 min Bunnen ferdigstekt. 10 dråper stevia. 1,5 ss oksefond. 1/2 ts sitronsaft. 1 hakket løk

Sett ovnen på varmluft og 160 grader. 200g solsikkefrø100g linfrø80g sesamfrø120gkruskakli1 ts salt2 ss fiberhusk (kjøpes på helsekost)5dl vannBland det tørre godt i en bolle og hell i vannet. La dette stå i 10 minutter. 100g linfrø. 120g kruskakli. 1 ts salt