Til to porsjoner. 300 gram kyllingfilet1/2 rødløk1/2 rød paprikaBlomkål&Brokkolibuketter (eller andre valgfrie grønnsaker)1 ss østersaus2 ss soyasaus1 ts sesamolje1 pakke eggnudler
Karbonadedeig- og grønnsaksgryte. 400 gram karbonadedeig1/2 rødløkløk1/2 rød paprika 1/4 squash1/4 fersk ananas1/3 glass klassisk tomatsaus 2 ts paprikapulver(Ønsker du en sterkere smak, blir litt sånn søtsterk chili con carne-aktig, kan du tilsette 1-2 ts chilipulver eller noen finhakkede chilifrø)
