Naturlig rike proteinvafler (ca 6 plater. Vafler - Lavkarbo (10-12 plater). Ta ca 1 ss røre til hver plate, og dette gir tynne vafler, men de er så mektige og gode. Vafler uten hvetemel og sukker, med vaniljesmak/kokossmak/sjokoladevafler4 store egg100 gram smeltet smør3-4 ss havregryn1 ss søtningsmiddel (for eks natreen/splenda)1/3 beger rømme (eller cottage cheese)En skvett melk (se ann konsistensen på røra)Ønsker du å tilsette litt ekstra smak på vaflene kan du tilsette for eks. Naturlig rike proteinvafler (ca 6 plater. Vafler - Lavkarbo (10-12 plater)
