Kvalitetsøkter + hjemmelaget, proteinrikmat har vært og er fortsatt min oppskrift. ♦ Skjær brokkoli og paprika i mindre biter og legg i formen sammen med kyllingen
 Tilsett hermetisk tomater, sukker og basilikum og bland godt sammen med grønnsakene. - 1 boks hermetiske tomater, gjerne grovhakkede. 1 boks hermetiske tomater, gjerne grovhakkede
Men samtidig er det mye proteiner i de, så tommel opp for det. 4 ss brødblanding(funksjonellmat) 102 kcal. 40-60 gr paprika. 4 ss brødblanding(funksjonellmat) 102 kcal
Scones er perfekt som nistemat. Disse sconesene er ikke bare proteinrike. Nå har jeg scones til å putte i matpakken eller kose meg med om kvelden flere dager fremover
#scones #proteinrik #bananscones #mat #blogg #foto #hverdag #helg #lørdag. De er også gode som de er og passer perfekt til frokost, lunsj, turmat og kveldsmat
