Bokhvete vafler oppskrifter

Vafler uten gluten, egg eller melk

Vafler uten gluten, egg eller melk

Bland sammen bokhvetemel, havregryn, jyttemel, nøttemelk og sitronsaft. Jeg var helt sikker på at det gikk an å vri min vanlig oppskrift for glutenfrie vafler slik at de ikke skulle inneholde hverken egg eller melk
Vafler

Vafler

For glutenfri variant bytter du bare ut spelt og emmer med for eksempel bokhvete, kokosmel, hirse, glutenfri havre e
Grove vaffelwraps

Grove vaffelwraps

Lag opp vaffelrøre og ha ståande i kjøleskapet, og steik ferske vafler når du ønsker det. Eg fylte mine vafler med philadelphia, grønn pesto, kalkunpålegg, knust fetaost, spinat og rødløk - rulla sammen til en wraps

Nye shopping tips fra favoritt nettbutikken iHerb.

Økologisk fullkorns bokhvete brukes jevnt over i min matlagning (vafler, brød, generellt bakst). Økologisk bokhvete i Norge koster omtrent 35 kr for 500g, på iHerb koster over 900g kr 27 kr
Hverdagsvafler

Hverdagsvafler

I går koste jeg meg noe veldig med nystekte vafler. Med vafler er det mange muligheter for variasjon. 80 gram mel (havremel og/eller bokhvete for et glutenfritt alternativ). ) 2 egg 80 gram mel (havremel og/eller bokhvete for et glutenfritt alternativ)
Kjernesunne Vafler

Kjernesunne Vafler

Tilsett vesken og melblandingen (fullkornsmel, bokhvete, bakepulver, kardemomme) vekselvis. 2 egg 2 ss Bjørkesøt/Xylitol50g kokosolje1,5 dl rismelk/havremelk150 g fullkornsrismel100 g bokhvetemel1-2 ts kardemommeSmelt kokosoljen og la den kjøle seg litt. 100 g bokhvetemel
Vafler i gresset

Vafler i gresset

eks havre, hirse eller bokhvete. Vafler. eks havre, hirse eller bokhvete. Grove vafler. Stek vafler på vanlig måte, husk bare å smøre jernet med melkefri margarin eller olje
Raske, gode og sunne frokost tips

Raske, gode og sunne frokost tips

Vanlige, med havregryn, bokhvete eller proteinpulver. Det samme gjelder vafler. Bruker du å spise det samme til frokost hver eneste dag
Vaniljeomelett - Jeg lever fortsatt ;)

Vaniljeomelett - Jeg lever fortsatt ;)

Mais går greit, quinoa går greit, bokhvete går greit, også ha vi så klart alle nøttemelene. ) Da jeg gikk fra å være på bedringens vei til  bli verre enn jeg har vært på lenge etter å ha spist min kjære mormors nydelig vafler laget med malte, glutenfrie havregryn og stevia
HJERTEFROKOST

HJERTEFROKOST

- Vafler. 20 g jyttemel, eller annet mel som bokhvete, havremel eller speltmel. 20 g jyttemel, eller annet mel som bokhvete, havremel eller speltmel

Min hverdag.........

- intoleranse mot melk, egg, krabbe, reker, kamskjell, mandler, sukker, agurk, kaffebønner, havre, mais, sesamfrø, solsikkefrø, bokhvete, blåbær, tranebær

Hvor kjøper man

– andre mel som emmer, enkorn, bokhvete e. Kjempegode kornslag til grøt, i tillegg til brød, vafler m. Bokhvete, quinoa og amaranth