Her skal du lage to blandinger en med rå kakao og en med peanøttsmør. 1 skål lavkarbo granola med mandelmelk. 1 1/2 ts peanøttsmør av god kvalitet. 1 lavkarbo rundstykke med ost og skinke. 1 1/2 ts peanøttsmør av god kvalitet
Energibarene kan spises slik som de er, ellers så kan man bruke smeltet kokesjokolade som topping (sett de da i kjøleskapet), peanøttsmør, et par osteskiver (veldig godt hvis energibarene er veldig nøytrale på smak og ikke så søte)
Smelt sjokoladen over vannbad Rør inn peanøttsmør Rør inn smør og søtning Rør inn resten hvis du ønsker Fordel massen i en kledd brødform - sett dette i frysa mens du lager karamellfudge Til lag nummer to trenger du
Bland så dadler, nøtter og peanøttsmør til en masse. /skrevet i samarbeid med Atkins Norge/ To oppskrifter med lavkarbo på en og samme dag er ikke hverdagskost på denne bloggen
Men så har jeg unger som spiser peanøttsmør med skje rett fra glasset, da, og en mann som tror at peanøtter er en basismatvare som hører til helt nederst i kostholdspyramiden
Bland så dadler, nøtter og peanøttsmør til en masse. En lavkarbo og sukkerfri. Alle er like gode, men personlig synes jeg lavkarbovarianten er mest lik orginalen
Pølsene er også lavkarbo vennlig. 1 stor ss usøtet nøttesmør, jeg bruker peanøttsmørtablespoon. Legg så soya kjøttet i en blender eller food prosessor med løk, hvitløk, 1 ss grillkrydder (jeg bruker barbecue spice), peanøttsmør, salt og pepper. 1 stor ss usøtet nøttesmør, jeg bruker peanøttsmørtablespoon
3 ss peanøttsmør. 4 ss sirup, for eks lønnesirup (evt noe sukkerfritt om du ønsker det lavkarbo). 3 ss peanøttsmør. 4 ss sirup, for eks lønnesirup (evt noe sukkerfritt om du ønsker det lavkarbo)
Legg på litt peanøttsmør. Grovt brød (lavkarbo,spelt, solsikke, steinalderbrød etc). Anbefaler peanøttsmøret på bildet, som ikke innholder kunstige tilsetninger eller sukker
Ingers lavkarbobrød er lov. Lavkarbo og høyprotein med minimalt med søtning er ikke en garantert måte å bli frisk og slank på for alle, men for meg har dette gitt meg kontroll
