Tips. Om du ikke har proteinpulver funker det sikkert fint å ha litt ekstra havremel i stedet. Du trenger dette til syv plater (100 kalorier per plate)
Jeg har en oppskrift på proteinvafler i Sunn&sterk med protein, og jeg husker godt de overraskende øynene da jeg forklarte at det i mine øyne var bedre å spise disse til frokost enn de berømte brødskivene
Proteinvafler. Proteinvafler. 6. SUNNNE BELGISKE VAFLER. Publisert 03. 02. 2015 klokka 15. 22 i. kategorien Helse. Hadde 4 bananer som begynte å se litte leie seg ut å begynte å tenke på hva jeg kunne gjøre med dem
- Vafler med rug / havre og proteinpulver- Vafler med mandelmel og havregryn- Proteinvafler av proteinpulver - Favoritt vafler med banan- Grove vafler som metter Pannekaker30 g proteinpulver (her kan du bruke den smaken du ønsker, jeg brukte bakepro som er nøytral på smak), 1 ss mandelmel, 2 ss kesam, 1 ss sukrin, 1 egg, 1 eggehvite og cirka 6 ss med melk (eventuelt vann)
