Havregrynets løselige fiber kan hjelpe dem som lider av diabetes,siden det stimulerer fordøyelsen av stivelse og regulerer blodsukkernivået, særlig etter måltider
I det siste har jeg eksperimentert med grønnsaker i smoothie. Samtidig er jeg opptatt av at smoothien skal smake godt, og da gjelder det å finne den perfekte balansen mellom frukt og grønt
Jeg startet mandagen med en kjempegod smoothie med bringebær, blåbær og banan. #smoothie #bringebær #blåbær #drikke #blogg #spisogspar #mamma #mammablogg #helse #livsstil #mars #vår #Norge
Alle har vel kjent #denfølelsen. Det å starte dagen med en frisk, smakfull og næringsrik frokost setter grunnlaget for at dagen blir like fresh og innholdsrik som frokostbollen
Hos oss er det vinterferie og idag hadde vi planlagt å dra til Ado bassenget for å bade, og siden ingen orket å spise så mye på morningen ble det en smoothie til frokost
Her kommer oppskrift på smoothien jeg lagde i går. Beste smoothien jeg har smakt. Jeg synes faktisk at smoothiene man lager selv er myyye bedre enn de man får kjøpt