Ostekjeks lavkarbo Skjær taffelost i skiver,legg de på en bit bakepapir. Ha de i mikrobølgeovnen full effekt ca 2-3-4 min, sjekk Grys kjøkkenskriverier
Nakkekoteletter med falsk potetsalat En av grønnsakene som var ny for oss etter omleggingen til lavkarbo, var squash. Hanne hadde tidligere vært allergisk for en mengde grønnsaker, men etter kostomleggingen kunne vi innføre flere grønnsaker som før ga reaksjoner Hanne og Karis lavkarbohverdag
