Sunn sjokoladekake: Uten sukker og hvetemel, mager og proteinrikMin kake forsvant i løpet av kvelden for å si det sånn. Ha røren i en form (jeg brukte vanlig, avlang brødform) og stek på´175 grader i cirka 17-18 minutterSilje Bjørnstad
Rømmevafler uten hvetemel Ha så i resten av ingrediensene og la det svelle noen minutter. 2 egg. 2 ss sukrin. 1,5 dl lett rømme. 0,5 dl hjemmelaget mandelmel Nina Bakke
Havrekjeks uten hvetemel. melk og havregryn og la stå å svelle litt i ca 5 min. deigen stå å hvile seg i 30 min. midt i ovnen på 200 grader ca 15 minMat på et fat
VERDENS ENKLESTE PROTEINRUNDSTYKKER Proppfull av proteiner ble dette en suksess ved frokostbordet, og jeg hadde aldri i min villeste fantasi trodd at Max og Leo kom til å like disse Treningsfrue
